Entrenar es clave para mejorar la salud, pero muchos cometemos errores que frenan los resultados. Tengámoslos en cuenta para evitarlos en este 2026
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Opinión | “El mayor obstáculo para el crecimiento económico es el exceso de Estado; no la falta de oferta monetaria”
Tener más masa muscular y menos grasa visceral no solo ayuda a que tu cuerpo se vea y se sienta bien, también protege tu cerebro del envejecimiento y mejora cómo tu cuerpo procesa la energía
